坐月子可以洗頭嗎？5大產後媽咪洗頭注意事項和禁忌，保護媽咪健康
坐月子洗頭會頭痛、感冒嗎？相信許多產後媽咪都會聽到許多長輩的經驗分享，但不知道該相信誰。在現代醫學不斷轉變和進步下，坐月子洗頭是可以的，只是產後媽咪在生完小孩後身體較虛弱，只要遵守一些原則和注意事項，坐月子期間還是可以和產前一樣自在生活喔！本篇將分享5大坐月子洗頭注意事項和禁忌，幫助媽咪們破除迷思，順利且健康地度過月子期間。
待產包什麼時候準備？準媽咪需要的待產包內容清單看這篇就懂
隨著寶寶週期越來越大，準爸媽們既期待又緊張的迎接新生命來臨，總想著要準備好待產包，卻不知該如何取捨所需物品，東西越裝越多還是覺得不足？其實待產包從準備清單、收納順序到生產後居住環境都有關係，讓我們來一一說明待產包該怎麼帶最齊全，讓新手爸媽們能順利待產，迎接寶寶的帶來！
坐月子喝什麼湯？5種適合產後媽咪補充營養的湯品介紹
懷孕及生產會讓身體出現非常多的劇烈變化，因此在生產後好好的坐月子，以充足的休息及調理來幫助媽咪恢復元氣是相當重要的事。在本文中，將和你分享坐月子喝什麼湯最好，依據坐月子各階段的建議補給狀況，來安排合適的產後補湯。另外，我們也整理了5種鹹、甜月子補湯的介紹，讓媽咪在坐月子期間能夠以營養又美味的坐月子補湯來補足身體所需，現在就一起來看看產後喝什麼湯吧！
地震護理人員快速反應，保護寶寶
這幾天的地震還好嗎 洗手槽的水都能感受到有多晃 儷生隨即放送地震當時SOP照片 1.集中嬰兒床遠離窗邊及櫥櫃 […]
坐月子不能哭不能出門？現代坐月子習俗與禁忌迷思破解
古云：「生的過麻油香，生袂過四塊板」，短短一句話指出產婦生產時的高風險。古代漢朝也因熟知產婦的辛苦，在產後會讓產婦充分休息以及多吃滋養身體的料理，逐漸衍生出婦女生產後進補的坐月子習俗，以及避免落下病根的各種禁忌。不過在現代生活機能與營養充足的情況下，古代坐月子習俗是否還適用呢？以下就讓我們一一說明坐月子習俗與禁忌，並介紹更符合現今時代的坐月子行為吧！
坐月子禁忌有哪些？產後不能吃什麼？坐月子迷思與注意事項一次釐清
坐月子對於新手爸媽來說，是不可忽視的重要階段，因為這段期間的照護及飲食管理，將會直接影響產後媽媽們身體的恢復狀況。然而，關於「坐月子」仍存有許多傳統觀念及禁忌，往往讓許多新手爸媽感到困惑，像是坐月子不能洗頭、洗澡、刷牙嗎？關於坐月子的迷思和注意事項，本文將為你一次破解！並告訴你產後坐月子禁忌食物有哪些，幫助新手媽媽們安心度過產後恢復期。
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生產後月子做多久？自然產、剖腹產的坐月子天數報你知
坐月子是幫助生產後的媽咪修復身體、補足精神的關鍵，不過究竟月子做多久才夠呢？在本文中，我們將一一告訴你與生產、坐月子有關的資訊，包括懷孕會引起身體哪些變化、坐月子天數怎麼算，以及剖腹產月子做多久、自然產月子做多久，幫助你對坐月子有更完整的了解，為自己或心愛的家人安排產後坐月子照顧時能更有想法，現在就一起看看吧！
坐月子可以吃什麼？飲食重點與推薦食物總整理，月子餐也能營養美味！
時常聽生過小孩的媽媽們說：「月子一定要做好！」，要好好休息、補充足夠營養，不然老了可能會產生很多後遺症。但坐月子可以吃什麼眾所紛紜，可能不小心就吃到禁忌食物，因此我們整理出坐月子時的飲食建議與各種推薦食物，讓媽媽們能在產後先好好照顧自己，調整好身心狀態撫育寶寶。
衛服部提供母乳哺育技巧影片，歡迎媽咪多加利用！
為了讓媽咪能夠順利補餵母乳並提升技巧與自信，衛生福利部國民健康署提供母乳哺育技巧影片 從產前到產後都可以搭配影 […]